Pour que mon corps soit: 50 activités pour développer une relation plus positive avec son corps
| AUTHOR | Ricard, Marie-Michle |
| PUBLISHER | Amazon Digital Services LLC - Kdp (03/22/2023) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Depuis combien de temps tentez-vous de contrler votre corps ou de modifier votre apparence? Avez-vous dj rflchi l'nergie dpense dans ce contrle? Qu'auriez-vous fait de cette nergie si vous aviez fait le choix de l'investir ailleurs?
Si vous tes ici, c'est que vous prsentez une forme d'insatisfaction corporelle ou que vous travaillez avec des personnes qui en prsentent une. Si vous tes ici, c'est surtout parce que vous cherchez des outils concrets, cls en main.
Ce livre est le premier offrir des activits concrtes en poussant plus loin le thme de l'insatisfaction corporelle en abordant des thmes autres que le poids. Bien que ce dernier soit la caractristique la plus frquente d'insatisfactions corporelles rapportes, nombreuses autres sont aussi manifestes, et ce, peu importe le genre et l'ge: la perte et la dcoloration des cheveux, la cellulite, les cernes, les rougeurs ou taches pigmentaires, les varices, la grandeur, la musculature, etc. Quelle que soit la source de vos insatisfactions, ce livre s'adresse vous.
Votre corps n'est pas un objet.
Ce livre vous invite sauter pieds joints dans les activits assez rapidement et vous propose un chemin trs diffrent de celui que vous suivez depuis tant d'annes.
Les dernires avances tout comme les recherches rcentes ont permis des dcouvertes trs intressantes quant au traitement de l'image corporelle. cet effet, cet ouvrage vous offre des activits novatrices prometteuses, et pour certaines, inusites. Ce livre est intgratif, c'est--dire qu'il intgre plusieurs approches ayant dmontr leur efficacit dans le champ de l'image corporelle. Avancement en ge, sexualit, connexion la nature, activit physique, autocompassion, imagerie, plusieurs thmes sont abords. Plus encore, certaines activits vous offrent la possibilit d'avoir accs des fichiers audio. Ce livre sort des sentiers battus, au sens littral du terme, parce qu'il vous invitera bouger rgulirement!
Avec ce livre, vous faites le choix de reprendre le pouvoir, votre pouvoir, pour qu'enfin votre corps soit.
Depuis combien de temps tentez-vous de contrler votre corps ou de modifier votre apparence? Avez-vous dj rflchi l'nergie dpense dans ce contrle? Qu'auriez-vous fait de cette nergie si vous aviez fait le choix de l'investir ailleurs?
Si vous tes ici, c'est que vous prsentez une forme d'insatisfaction corporelle ou que vous travaillez avec des personnes qui en prsentent une. Si vous tes ici, c'est surtout parce que vous cherchez des outils concrets, cls en main.
Ce livre est le premier offrir des activits concrtes en poussant plus loin le thme de l'insatisfaction corporelle en abordant des thmes autres que le poids. Bien que ce dernier soit la caractristique la plus frquente d'insatisfactions corporelles rapportes, nombreuses autres sont aussi manifestes, et ce, peu importe le genre et l'ge: la perte et la dcoloration des cheveux, la cellulite, les cernes, les rougeurs ou taches pigmentaires, les varices, la grandeur, la musculature, etc. Quelle que soit la source de vos insatisfactions, ce livre s'adresse vous.
Votre corps n'est pas un objet.
Ce livre vous invite sauter pieds joints dans les activits assez rapidement et vous propose un chemin trs diffrent de celui que vous suivez depuis tant d'annes.
Les dernires avances tout comme les recherches rcentes ont permis des dcouvertes trs intressantes quant au traitement de l'image corporelle. cet effet, cet ouvrage vous offre des activits novatrices prometteuses, et pour certaines, inusites. Ce livre est intgratif, c'est--dire qu'il intgre plusieurs approches ayant dmontr leur efficacit dans le champ de l'image corporelle. Avancement en ge, sexualit, connexion la nature, activit physique, autocompassion, imagerie, plusieurs thmes sont abords. Plus encore, certaines activits vous offrent la possibilit d'avoir accs des fichiers audio. Ce livre sort des sentiers battus, au sens littral du terme, parce qu'il vous invitera bouger rgulirement!
Avec ce livre, vous faites le choix de reprendre le pouvoir, votre pouvoir, pour qu'enfin votre corps soit.