a y est, tu as d cid de reprendre ton alimentation en main, te nourrir plus sainement, te lib rer des maladies et perdre du poids une fois pour toute, bref: de prendre un nouveau d part. Ce livre a pour mission de te soutenir dans ton parcours en te faisant d couvrir de nombreuses recettes d licieuses. Toutes les recettes sont r ellement savoureuses, faciles pr parer et - point essentiel - riches en lipides et pauvre en glucides. Ainsi, tu trouveras dans ce livre exactement ce dont tu as besoin pour mener bien ton r gime c tog ne.Si tu ne connais pas les principes du r gime c tog ne et sa raison d' tre, le prochain chapitre te permettra de te familiariser un peu plus avec. Pour les connaisseurs, ne vous en faites pas, vous n'allez pas vous ennuyer. Si vous tes court d'id es pour vos prochains repas, laissez-vous inspirer pas ces recettes. Du petit-d jeuner express jusqu'aux desserts gourmands, tu trouveras ici l'inspiration n cessaire pour toute la journ e. Ce livre de recette contient:

• Id es pour le petit-d jeuner
• Recettes de salades
• Fingerfood et snacks irr sistibles
• Plats principaux savoureux
• Sauces et dips rafraichissants
• Boissons et smoothies
• Desserts succulents

Gr ce ces 77 recettes, tu oublieras non seulement que tu es au r gime, mais tu ne pourras plus envisager un autre mode de vie. Pr t pour cette nouvelle aventure ? Alors c'est parti En commen ant aujourd'hui, vous faites le bon choix, celui de votre sant , d'un corps plus sain et plus mince.