En fait, il existe un certain nombre de mesures prouves, tayes par des recherches scientifiques, qui peuvent vous aider  surmonter la procrastination et  progresser vers la ralisation de vos objectifs. Ce que la plupart des gens ne comprennent pas, c'est que la motivation est un processus. C'est vrai, tout comme apprendre  faire du vlo, la motivation demande du temps, de la discipline et de la rptition. La bonne nouvelle, c'est que tout le monde, mme ceux qui sont en proie au doute et  la paresse, peuvent trouver un moyen de surmonter leur procrastination et d'amliorer radicalement leur manque de motivation pour enfin atteindre les objectifs qu'ils se sont fixs.