Hai la sensazione di rivivere sempre lo stesso copione sentimentale? Perché l'amore, che dovrebbe essere una fonte di gioia, si accompagna così spesso ad ansia, paura dell'abbandono o delusione? Ti sei mai chiesto, dopo l'ennesima rottura dolorosa, cosa "non va" in te?

E se la risposta non si trovasse nei tuoi errori recenti, ma in un copione invisibile scritto durante l'infanzia?

I dati parlano chiaro: secondo gli studi di psicologia relazionale, circa il 75% degli adulti riproduce inconsapevolmente gli schemi affettivi appresi dalle figure genitoriali. Inoltre, si stima che circa il 40% della popolazione sviluppi uno stile di attaccamento "insicuro" (ansioso, evitante o disorganizzato) che influisce direttamente sulla capacità di costruire relazioni stabili e appaganti.

Domande affrontate in questo libro:

* Sei consapevole del profondo impatto che le ferite infantili hanno ancora oggi sulle tue relazioni amorose?
* Perché le tue storie d'amore sembrano ripetere sempre gli stessi schemi dolorosi nonostante i tuoi sforzi?
* Sai cosa si intende esattamente per "ferita dell'infanzia" e in che modo influisce inconsciamente sulla tua vita sentimentale?
* Quali sono i tipi più comuni di ferite emotive (abbandono, rifiuto, umiliazione, tradimento, ingiustizia) e come riconoscerli in te stesso?
* In che modo i meccanismi di difesa appresi nell'infanzia continuano a sabotare le tue relazioni adulte senza che tu ne sia pienamente consapevole?
* Perché è così difficile lasciarsi alle spalle il passato emotivo anche quando lo si desidera profondamente?
* Qual è il ruolo del tuo bambino interiore ferito nelle reazioni emotive durante i conflitti di coppia, e come imparare a calmarlo?
* Come hanno influenzato le tue prime esperienze l'autostima e la fiducia in te stesso nelle relazioni attuali?
* Quali credenze limitanti ereditate dall'infanzia oggi ostacolano la tua capacità di vivere pienamente l'amore?
* Hai identificato chiaramente i comportamenti ripetitivi negativi nelle tue relazioni e capito perché si ripetono?
* Perché sei inconsciamente attratto da partner che riattivano le tue ferite non guarite, e come rompere questo ciclo?
* Come riconoscere rapidamente i sintomi emotivi di una ferita da abbandono, rifiuto o tradimento?
* Quali metodi semplici ma potenti esistono per riconnetterti con il tuo bambino interiore e iniziare finalmente la guarigione?
* In che modo l'auto-compassione e l'accettazione del tuo passato possono trasformare profondamente il tuo modo di amare oggi?
* Perché porre confini sani è essenziale per la tua guarigione emotiva e come farlo concretamente fin da subito?
* Qual è il modo migliore per gestire le emozioni forti (rabbia, tristezza, paura) legate alle vecchie ferite senza danneggiare le relazioni presenti?
* Come perdonare (se lo desideri) restando fedele a te stesso, senza giustificare o minimizzare ciò che hai vissuto?
* Com'è concretamente una relazione sana una volta riconosciute e guarite le ferite?
* Come comunicare chiaramente e con assertività i tuoi bisogni e limiti senza la paura di essere respinto o frainteso?
* Perché e come scegliere oggi partner compatibili con il tuo nuovo livello di consapevolezza emotiva?
* Come coltivare un'intimità autentica e profonda accettando la vulnerabilità senza timore?
* Quali strumenti precisi puoi utilizzare per evitare di ricadere nei vecchi schemi quando le ferite si riattivano?
* Perché mantenere la tua autonomia affettiva è indispensabile per una felicità relazionale duratura?
* In che modo guarire le tue ferite infantili può migliorare non solo le relazioni amorose, ma anche l'intera tua vita?

Questo libro è un invito a smettere di subire e iniziare a scegliere. Scegliere di rompere il ciclo. Scegliere di offrirti finalmente la pace interiore. Scegliere di costruire relazioni che ti nutrono invece di svuotart