ISBN 9798292983125 is currently unpriced. Please contact us for pricing.
Available options are listed below:
Available options are listed below:
Kortyzol: Cichy sabota?ysta
| AUTHOR | Doc, Theo |
| PUBLISHER | Independently Published (07/26/2025) |
| PRODUCT TYPE | Paperback (Paperback) |
Description
Kortyzol. Cichy sabota?ysta
Twój organizm nie jest Twoim wrogiem - on blaga o pomoc.
Ten poradnik poka?e Ci, jak rozpoznac i ujarzmic hormon stresu, zanim przejmie kontrol? nad Twoim zdrowiem, emocjami i codziennym ?yciem. Dowiedz si? - jak kortyzol wplywa na mózg, odporno?c i wygl?d, - co je?c, by obni?yc jego poziom, - jak ruch, sen i male rytualy zmieniaj? Twój dzie?, - jak ?ledzic objawy i odzyskac wplyw na siebie. Bez moralizowania. Bez rewolucji. Tylko proste kroki, które pomog? Ci wrócic do siebie. Dla kogo? Dla osób zm?czonych przewleklym stresem, problemami ze snem i poczuciem, ?e cialo i glowa graj? przeciwko nim.
Ta ksi??ka to przewodnik - lekki w stylu, oparty na faktach i osobistym do?wiadczeniu autora.
Twój organizm nie jest Twoim wrogiem - on blaga o pomoc.
Ten poradnik poka?e Ci, jak rozpoznac i ujarzmic hormon stresu, zanim przejmie kontrol? nad Twoim zdrowiem, emocjami i codziennym ?yciem. Dowiedz si? - jak kortyzol wplywa na mózg, odporno?c i wygl?d, - co je?c, by obni?yc jego poziom, - jak ruch, sen i male rytualy zmieniaj? Twój dzie?, - jak ?ledzic objawy i odzyskac wplyw na siebie. Bez moralizowania. Bez rewolucji. Tylko proste kroki, które pomog? Ci wrócic do siebie. Dla kogo? Dla osób zm?czonych przewleklym stresem, problemami ze snem i poczuciem, ?e cialo i glowa graj? przeciwko nim.
Ta ksi??ka to przewodnik - lekki w stylu, oparty na faktach i osobistym do?wiadczeniu autora.
Show More
Product Format
Product Details
ISBN-13:
9798292983125
Binding:
Paperback or Softback (Trade Paperback (Us))
Content Language:
Polish
More Product Details
Page Count:
50
Carton Quantity:
164
Product Dimensions:
6.00 x 0.10 x 9.00 inches
Weight:
0.18 pound(s)
Country of Origin:
US
Subject Information
BISAC Categories
Medical | Diagnosis
Descriptions, Reviews, Etc.
publisher marketing
Kortyzol. Cichy sabota?ysta
Twój organizm nie jest Twoim wrogiem - on blaga o pomoc.
Ten poradnik poka?e Ci, jak rozpoznac i ujarzmic hormon stresu, zanim przejmie kontrol? nad Twoim zdrowiem, emocjami i codziennym ?yciem. Dowiedz si? - jak kortyzol wplywa na mózg, odporno?c i wygl?d, - co je?c, by obni?yc jego poziom, - jak ruch, sen i male rytualy zmieniaj? Twój dzie?, - jak ?ledzic objawy i odzyskac wplyw na siebie. Bez moralizowania. Bez rewolucji. Tylko proste kroki, które pomog? Ci wrócic do siebie. Dla kogo? Dla osób zm?czonych przewleklym stresem, problemami ze snem i poczuciem, ?e cialo i glowa graj? przeciwko nim.
Ta ksi??ka to przewodnik - lekki w stylu, oparty na faktach i osobistym do?wiadczeniu autora.
Twój organizm nie jest Twoim wrogiem - on blaga o pomoc.
Ten poradnik poka?e Ci, jak rozpoznac i ujarzmic hormon stresu, zanim przejmie kontrol? nad Twoim zdrowiem, emocjami i codziennym ?yciem. Dowiedz si? - jak kortyzol wplywa na mózg, odporno?c i wygl?d, - co je?c, by obni?yc jego poziom, - jak ruch, sen i male rytualy zmieniaj? Twój dzie?, - jak ?ledzic objawy i odzyskac wplyw na siebie. Bez moralizowania. Bez rewolucji. Tylko proste kroki, które pomog? Ci wrócic do siebie. Dla kogo? Dla osób zm?czonych przewleklym stresem, problemami ze snem i poczuciem, ?e cialo i glowa graj? przeciwko nim.
Ta ksi??ka to przewodnik - lekki w stylu, oparty na faktach i osobistym do?wiadczeniu autora.
Show More