"Coma para Crescer: Desbloqueie seu Potencial Muscular" é um guia prático com receitas hiper calóricas e nutritivas para maximizar o crescimento muscular. Além das receitas, oferece entendimento dos princípios nutricionais e dicas para ajustar a dieta de acordo com as necessidades de treinamento. Essencial para atletas e entusiastas do fitness em busca de resultados eficazes. Incluso tabela de calorias das receitas contidas no livro, e 3 planos semanais com as receitas.