La alimentación complementaria es mucho más que introducir
alimentos: es acompañar a tu bebé en uno de sus primeros grandes
actos de independencia. Es confiar en su capacidad para explorar,
decidir, probar, ensuciarse y aprender. Es permitirle tocar el mundo a
través de la comida, sin prisas, sin juicios, con respeto y curiosidad.
A lo largo de estas páginas, has descubierto cómo presentar los
alimentos, qué nutrientes priorizar, cómo manejar los alérgenos y,
sobre todo, cómo convertir cada comida en un momento de vínculo,
juego y crecimiento.
No hace falta que todo sea perfecto. Habrá días de rechazo, días
caóticos, días de entusiasmo. Pero en todos ellos estarás sembrando
algo mucho más importante que una buena alimentación: una
relación sana, libre y feliz con la comida.
Gracias por confiar, por observar, por acompañar y por permitirte
disfrutar este camino sin comparar, sin presionar, simplemente
estando. Porque eso, al final, es lo que más alimenta