Te gusta tanto la natacin que quieres empezar a competir?

Cuando se preparan para su primera competicin, muchas personas cambian el enfoque de su entrenamiento y trabajan en nadar lo ms rpido posible.

Pero si tu tcnica de natacin no es perfecta, el simple hecho de agitar los brazos ms rpido no te convertir en un mejor nadador. Este libro le mostrar cmo mejorar su tcnica de natacin Y su velocidad al mismo tiempo - sin necesidad de entrenar durante aos.

Este libro le ayudar a:

- Desaprender las malas tcnicas de natacin y nadar como un profesional

- Elegir la mejor brazada para tus objetivos

- Crear un plan de entrenamiento personalizado para acelerar el progreso

- Dominar los ejercicios utilizados por los nadadores profesionales

- Optimizar su nutricin para proporcionar a su cuerpo el mejor combustible

Con este libro, te convertirs en un nadador ms rpido en cuestin de semanas.

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