Basta de rebuscar en p ginas web poco confiables Deja de tomar medidas extremas o hacer dietas no comprobadas, pero sobre todo, deja de arriesgar tu salud. En este texto vamos a guiarte para que puedas comprender c mo funciona tu cuerpo y qu puedes hacer para mejorar tu vida y perder peso, pero adem s, mantenerte sano y enamorarte de una vida m s saludable.